
都城ヨガ


ヨガのマニュアル?ヨガ的生き方「ニヤマ」について

ヨガのマニュアル?ヨガ的生き方「ヤマ」について

月礼拝の効果とポーズの流れについて

息どめの作用について

ヨガ資格が気になったら気になることまとめ

ヨガクラスで合掌、手を合わせる理由について

ホットヨガと常温ヨガ、何が違うの?

学校で教わらない良い座り方について〜実践編〜

学校で教わらない良い座り方について〜座学編〜

アーサナで身体・心・呼吸・精神・につながる

DAY14:RYT200講師養成トレーニング

DAY13:RYT200講師養成トレーニング

DAY12:RYT200講師養成トレーニング

OMYOGA中立講座

DAY11:RYT200講師養成トレーニング

DAY10:RYT200講師養成トレーニング

DAY9:RYT200講師養成トレーニング

DAY8:RYT200講師養成トレーニング

DAY7:RYT200講師養成トレーニング

DAY6:RYT200講師養成トレーニング

DAY5:RYT200講師養成トレーニング

DAY4:RYT200講師養成トレーニング

DAY3:RYT200講師養成トレーニング

DAY2:RYT200講師養成トレーニング

DAY1:RYT200講師養成トレーニング

陰ヨガ YINYOGA

ガネーシャ、どうして顔が象??

ヨガレッスンで講師が使用するアイテム紹介VO.2

瞑想で「無」になるには、テクニックある

ヨガレッスンで講師が使用するアイテム紹介

RYT200ヨガ資格スクール選びのポイント

胸式呼吸と腹式呼吸の違いって何ですか?

チャクラ解説

瞑想って難しいです、上手くできません。

深い呼吸ってどうするの?

長所を伸ばすと短所も消える

ヨガでPMSは治る?

ヨガ哲学、ヨガ思想の世界観を感じられる本5選

お疲れ脳に〇〇を与えられていますか?

「本当の私」という存在

ヨガは自由、あなたのヨガはどんなヨガ?

身体が硬くてもヨガはできる?

マットの位置、初心者のおすすめは?

オイルマッサージ/暮らしに役立つアーユルベーダ

どのくらい続けたら効果が出ますか?

ヨガ後におすすめ 都城ランチ4選

ヨガって痩せるの?

筋肉痛のヨガクラスってどうなの?

ヨガすることは、生きる力をつけること

体が硬くて、同じポーズになりません涙!

クラス前の心の準備を教えてください
