ヨガスタジオリンデンの名は
菩提樹に由来しています
ブッダは菩提樹(linden)の下で悟りをひらきました
悟りというと 遠い存在に感じるかもしれませんが そうでもありません
“ 心地よく暮らせる状態 ”こそ
現代でいう悟りではないかと思います
私たちの身体や心は外的な刺激を受けて 時に荒れます
荒れた状態のままでいると “ 悩み 苦しみ ”を抱えます
たとえば 自分と誰かの間に「差」を探す癖が私たちに 存在します
それは 時に優越感をうみ 時に嵐のような嫉妬や恐れをうみます
ヨガの教えは「差」を見つけることではなく
心の癖を超えて、相手との共通項をみつける つながり方 の実践です。
不安をつくる思い込みを手放す暮らし方の提案なんです。
ヨガは ”つなぐ” という意味があります。
悩み苦しみから “からだ こころ 精神 ” を解放する古の知恵です
“ 今ここ ”に向き合うことで
心地よくあるためのヒントを見つけ
豊かな日々をつむぐ選択をし
自分の可能性を広げたり
なりたい自分になる
それを叶える居場所をつくりたいと想い ヨガスタジオリンデンをOPENしました
担当講師： SAKI（畠山紗季）
OMYOGA東京恵比寿 卒業
2拠点生活(都城・青島・茅ヶ崎)
明治学院大学国際学部卒業
宮崎 唯一
医師監修OMYOGAスタイル
20歳でヨガに出会う。
南インドのヨガ道場で、ヨガによる内観を体験し、探し求めていた 心を潤す豊かさ を受け取る。
湘南茅ヶ崎でヨガクラスをスタートし、2021年より第二の拠点として宮崎県にて全米ヨガ資格取得スクールを開校する。
日本では数少ない全米資格RYT500の保持者である。
伝えているのは、自分にくつろぐ感度を拡大させる「暮らしの選択肢」としてのヨガ。
医療関係者に定評あるOMYOGAスタイルによる、解剖ベースのアーサナを入り口に、内観しやすい導線づくりを大切にしている。
♢ヨガのここが好き
・外側に求めがちな心のヨリドコロは、自分自身の内側にもあると意識を変えてくれたこと
・愛 を体感できること
・自分で道を選択する力を宿してくれるところ
♢メッセージ
レッスンは解剖にもとづいて、丁寧にアーサナを誘導していきます。
一見すると身体を型にはめむ作業のように見えますが、身体の安定は、呼吸の安定を導き、自分の内側に意識を向けやすくします。
自分に意識を向ける行為自体が愛そのものです。
ヨガで誰かを愛するように自分を愛する時間をつくり、その温かさを誰かにシェアする。
そんなあたたかで愛の循環がある世界を一緒に探していきませんか？
所有資格
E-RYT ® 200、RYT ® 500、YACEP ®
全米ヨガアライアンス RYT200/RYT500修了
MTY100 医師に聞くヨガの話修了
MTY100 アライメントヨガ〜腰痛予防〜修了
OMYOGA シニアヨガ修了
OMYOGA マタニティヨガ・産後ヨガ修了
OMYOGA マタニティリストラティブヨガ修了
OMYOGA アドバンスドヨガ修了
OMYOGA 有の瞑想 修了
OMYOGA RYT500修了
陰ヨガ 修了
認知症サポーター
イベント出演・オンラインレッスン・シニアヨガ・リストラティブ・パーソナルヨガ・ヨガ思想解説など、幅広く伝えている
こんなお悩み ありませんか？
・孤独感を感じてしまう意識を変えたい
・自分自分にくつろげるようになりたい
・イライラしたり落ち込んだり
やめたいのにやめられなくて苦しくなることがある・本やYouTubeは集中力がもたない、一人じゃつまらない
・美しい姿勢になりたいけど、意識するところがわからない
・自分の可能性に自信が持てない時間を減らしたい
私も同じように悩んでいました。
けれど、ヨガに出会って解消しています。
身体を整えるにはアーサナを
心を整えるには呼吸法
人との付き合い方に悩んだらヨガ哲学
枠を外して可能性を広げるために瞑想
アーサナ・呼吸法・ヨガ哲学・瞑想・思想
心地よくあるための手法がヨガにはあります。
身体と心に無理なく向き合うことで
本当に大切にしたいことを見つけます。
すると、言動が変わり、未来が変わります。
ヨガで「なりたい自分」になれます。
クラスに参加された方より
喜びの声が届いています
・自分の軸ができ、日々が心地よくなってきた
・自分の愛おしい部分を見つけられた
・人づきあいの悩みが減った
・客観力がつき、すぐに感傷的にならなくなった
・身体がスッキリしていて、朝が快適になった
・心が落ち着いているから、人に優しくできる
ヨガのある毎日はずっと味わい深くなります。
まずは個人が満たされることが、家族の平和であり、やがて世界の平和へとつながります。
すべては、あなたが心地よくあるために。
一緒にヨガある暮らしをはじめませんか？
ACCESS
養成講座会場は宮崎市内にもございます
茶々の助珈琲 〒889-4601 宮崎県都城市山田町山田1399
ヨガスタジオリンデン畠山