ヨガは「体」「心」「この世界」に向き合うきっかけを与えてくれます。

その過程で、今まで当たり前すぎて見落としていた、体の癖や心の癖、そして可能性に満ちた世界に出逢います。

気づきが増えると、思考が変わります。思考が変わると、言動が変わり、未来を変えることができます。

ヨガは人生を変えます。
自分をもっと好きになれる日々を味わいませんか。

【医師監修テキスト採用】

「アーサナ・瞑想・哲学・呼吸・思想」の連携を通じて、 自分の中で大切なことを「さがすこと」、 自分が大切にしている人たちと「つながること」で、「ヨガのある人生」へと導きます。

専門的なスキルと自分がもつ本来の資質をあわせることで、外側の刺激に惑わされず自分の選択で行動する力を養い、自分の人生を心地よくクリエイトできるようになります。

ヨガ資格取得を超えて、人生を心地よくつむぐための時間を無邪気に楽しみ、自分の可能性を拡大させましょう。

【ビギナー・身体がかたい・運動不足な方大歓迎】

普段はヨガ指導者育成トレーナーとして活躍する講師が、ヨガ中の動きを解剖学に基づいて丁寧に解説しながら、無理なく効果的に姿勢を整えてゆきます。

身体を意識的に整えることで、呼吸が楽になり、心が安定してゆく心身一如をご体験ください。ヨガを通して感度を高め、心地よい暮らしを味わえるようサポートいたします。

※都城スタジオ以外でも関東・青島・南宮崎にてクラスを定期開講しております。