宮崎 ヨガ資格の取得なら

ー ヨガスタジオリンデンなら未経験初心者でもゼロから学んで、ヨガ講師へ ー

ヨガスタジオリンデンは宮崎県唯一のOMYOGAライセンススクールです。ヨガアライアンスのトレーニング、 正直どこも同じ内容、と思ってませんか?

ヨガスタジオリンデンのRYT200は、 「日本で唯一エビデンスベース」 「医師監修で人気の中立理論」を 「難関を通り抜けた認定講師」 から学べます。

本校ではポーズの正解を感覚ではなく、身体の法則による理論に基づいて正確に判断できるようになります。それは、今ここにある肉体をバランスするので、心の調和を保つ内なる感覚を高めます。

自分のヨガを深めたい方にはもちろん、一人ひとりの体の癖に合わせた指導ができるようになります。透明性ある知識を持ち、実践で迷いのない信頼できるヨガのテクニックを身につけましょう。

RYT200とは

RYT(Registerd Yoga Teacher:登録ヨガティーチャー)200とは、200時間のカリキュラムを通じてヨガインストラクターの基礎を学ぶ全米ヨガアライアンスのヨガインストラクター養成コース。ヨガ業界の中では最も知名度が高く、世界で通用するヨガ資格です。必須資格にしているスタジオも多く、ヨガインストラクターの登竜門となっています。

RYT200規定時間

  • アーサナのテクニック、トレーニング、実践
  • クラス指導のための教育方法論
  • 解剖学と生理学
  • ヨガの哲学/倫理/ライフスタイル
  • 練習
  • 残りを上記課題に割り当て

こんな方におすすめ

  • 自分自身の成長に繋げたい方
  • ヨガを生活にとりいれたい方
  • すでにRYT200をとったが、スキルの面で不安がある方
  • 人に伝えるためのヨガを学びたい方
  • 身体の快適で安全な使い方を知りたい方
  • 卒業生からの評価が高いスクールを選びたい方
  • 仕事をするために、スキルとビジネス面で即戦力がほしい方
  • 卒業後も繋がりがほしい方

RYT200 カリキュラム

業界初の医師監修テキスト使用

ヨガスタジオリンデンのRYT200カリキュラムは、ここでしか学べない5つの繋がりあるヨガを学びます。

【アーサナ体位・ヨガスタイル】
解剖学をもとに、中立という姿勢を軸に学びます。様々なヨガスタイルの中でも科学的に根拠がとれた内容で、初心者はもちろんヨガ経験が豊富な受講生や医療従事者からも定評のスタイルです。

RYT200コース詳細

日程各講座ごとに確認ください
会場南宮崎コース、都城コースあり
受講料に含むもの200時間の講座料金
講座に使用するテキスト7冊、動画教材
修了証
受講料に含まれないものアライアンスの登録料金
ヨガマットなどの練習道具
振込手数料
自宅学習に必要な物品や通信費
スタジオまでの交通費や食費
必要物ヨガマット×1・ブロック×2・ベルト×1・ブランケット×1・筆記用具・昼食・飲料
支払い方法Paypal
銀行振込
受講目安期間各講座ごとに確認ください
上記期間外に事前動画視聴や朝のヨガ瞑想クラスへの参加があります(受講料に含まれます)
無料振替は最長3年
受講方法対面受講
欠席早退遅刻をした受講回は、該当講座の録画視聴が可能です
受講資格不問

ヨガスタジオリンデン
RYT200が選ばれる理由

POINT01

ここでしか受けれない中立理論

中立は、アライメント(姿勢を見るポイント)をまとめたシンプルな身体理論です。人の身体は個体差があり、同じようには動きません。手本となるアーサナを真似ようと無理をしては身体を痛める原因にもなります。

医師監修の中立理論を知ることで、ベテランヨガ講師のように個体差にあったポーズの誘導やアドバイスができるようになります。

POINT02

老舗の大手ヨガスクールカリキュラム採用

ヨガスタジオリンデンのRYT200カリキュラムは老舗ヨガスクールOMYOGAの内容を採用しています。

OMYOGAは、2013年7月1日にヨガアライアンス認定校となり、卒業生は2316人、ヨガアライアンス登録認定者数は494名と業界トップクラスです。

一流の資格を取得できるヨガスクールとして全国展開しています。

POINT03

国内唯一、エビデンスベースのテキストを使用

使用するRYT200テキスト7冊は日本で唯一、医師監修がはいっています。
ポーズの効果や注意は、全てエビデンスに基づいているので、透明性のある学習ができます。例えば、特定の疾病をもつ生徒に対する注意点がわかるから、生徒に的確な指導ができるようになります。

透明性ある知識がつくことで “自分のためにするヨガ”人に教えるためのヨガ” のどちらにも自信がつきます。

POINT04

段階的な学習構造

ヨガスタジオリンデンのRYT200は、ヨガを1から段階的に学習する構造です。
段階的だから、ヨガ歴や身体の柔軟度を問わず、本格的にヨガを学べます。

学習のゴールは3つ

① 1人でヨガクラスを作り、ティーチング、アジャストができる
② ヨガビジネスに必要な準備が整っている
③ 心身のセルフケアを大切にできる

POINT05

即戦力が身につく包括的なカリキュラム

アーサナ (ポーズ)

正しい形を知りヨガによる怪我を予防、 しなやかな体づくりを目指す

  • ベーシックポーズ
  • アドバンスドポーズ
  • バリエーションポーズ
  • サンスクリットポーズ名 /メインの動き / 効果 / 注意・禁忌 / コレクトアライメント / ミスアライメント / アジャスト法 / プロップス使用法 /軽減法

クラス構成・指導法

卒業後すぐにインストラクターができるスキルを取得

  • クラス構成法、指導法
  • 3つのヨガクラスの作成、指導 OMYOGA/ハタヨガ/ヴィンサヨガ/ハタ・ヴィンヤサヨガ/リラックスヨガ/オリジナルヨガクラス(骨盤ヨガ、姿勢美人ヨガ、アロマヨガなど)

ヨガ哲学

初めて知る世界観、不思議だけど楽しい神秘の扉を開く

  • スピリチュアルワードの解説
  • インドの宗教観、哲学観
  • 5つのマントラ

ヨガ解剖学

初めてでも大丈夫、体のことにどんどん詳しくなる

  • 代表的な骨格、筋肉、関節
  • ポーズカテゴリーごとの関節作用と主要筋肉
  • ポーズの効果と神経系のつながり

プラーナーヤーマ・瞑想

人に教えるだけじゃなく、自分のためにもしたいこと

  • 5つのプラーナーヤーマ:体位/効果/注意・禁忌/所要時間/ムドラ
  • 2つの瞑想:有の瞑想/無の瞑想

動画コンテンツ

講座が始まる前の事前学習と復習が自身のペースで進められる。
卒業後でも何度も見返えせる専門知識

  • アーサナの基準となる『中立』
  • 『伝統的ヨーガ』
  • 『歴史思想』

POINT06

担当講師制/少人数 

繋がりのある内容だから、教科ごとではなく、一人の講師が全科目の指導を担当します。回ごとに異なる受講生の関心や理解、体調の変化などを考慮しながら最適なタイミングで講義を進めることを大切にしています。

各回質疑応答の時間をもうけ、不安や疑問を解消してから学びを進めるので吸収もはやいです。

講師は、1000時間以上のヨガクラス指導の上に、 難関の選考を通り、700時間以上の実習と自宅課題、数回に渡るテストをクリアしたものだけが認定されます。 解剖学・生理学・哲学・思想などの知識を共通に保持、また講師専用のトレーニングでスキルアップし続けています。

POINT07

安心の適正価格

RYT200の受講費用は各スクールが自由に設定できます。ヨガスタジオリンデンは本国アメリカと同等の受講料に設定することが適正価格と考えます。高すぎず、安すぎず、本気でRYT200を受講したい皆様のために取り組みます。

POINT08

卒業後のつながり

卒業後も定期的に集まれるクラスやコミュニティーで、ヨガや仲間と継続的に関われます

たとえば、「インストラクター業に繋がらない」、「仕事がはじまったけれどどうすればいいかわからない」などの悩みを安心してシェアできるつながりがあります。

RYT200を取得し、いざビジネスを始めようとすると何から初めたら良いかわからないというお話を耳にします。

RYT200を取得された方によくあるお悩み

  • 資格は取得したけど自信をもって指導できる気がしない
  • 自分で起業したい、またはクラスを初めたいけれどなにを準備したらよいかわからない
  • 集客が難しい
  • SNSの効果的な使い方がわからない
  • クラスを初めたがこれが正解なのかわからない。もっと生徒さんの為になるティーチングがしたい。


ヨガスタジオリンデンなら大丈夫!
卒業時にはヨガビジネスに必要な準備はすべて整っています!

ヨガスタジオリンデンのRYT200は、スモールステップで段階的に学ぶ学習構造です。スモールステップとは、目標を細かく分け、簡単な内容から少しずつこなして難しい内容を1から順に達成していくことです。

知識や実践の積み重ねを正しい順序で段階的に行うことにより深い理解力を促します。

ヨガスタジオリンデンのRYT200講座修了時は、クラスを作成したり開業したりするノウハウや自信を持って生徒さんにティーチングを行う力、テーマにあったクラス作成や指導、アジャストを行う力など就業に必要なすべての事があなた自身のものになっています。

OMYOGA RYT200のゴール

実践力や即戦力を身につけるには知識を1から順に学んでいくことが大切。
わからないことをわからないままにしないことが重要。

何のためにヨガの資格が欲しいのか?選ぶ基準がわからなくなってる人は、少し考えてみてください。
RYT200のためスクールに通うのは、人生の中ではほんの少しの期間です。

もし今後の人生をヨガを仕事にしたい、きちんと学びたいために資格をとりにいく!と思うのであれば、ゴールが明確で、そこにむけてのカリキュラムがきちんとできているスクール選びをおすすめします。

ヨガスタジオリンデンのゴール達成にむけたスケジュールとカリキュラムは、本国のヨガアライアンスからも認められています。








講座終了後について

修了時にできていること

  • 5つ(ハタヨガ・ハタヴィンヤサヨガ・ヴィンヤサヨガ・リラックスヨガ・オリジナルヨガ)のヨガクラスの構成とティーチング
  • インストラクター活動の準備
    プロフィール作成、活動ブログ、働き方など
  • 自宅での個人プラクティス
  • アーサナ、瞑想、呼吸法を日常にとりいれる 

受講システム

講座の受講開始から終了までの流れや、欠席時はどうすればよいか? などについてご紹介いたします。こちらをクリックしてください。

取得できる資格

全米ヨガアライアンス認定:RYT200TT修了(RYT200認定講師登録には別途アライアンスへの申請が必要)

担当講師

畠山 紗季 SAKI HATAKEYAMA
E-RYT ® 200、RYT ® 500、YACEP ®



“ 今ここ ”に向き合うことで  
心地よくあるためのヒントを見つけ 
豊かな日々をつむぐ選択をし
自分の可能性を広げたり
なりたい自分になる

誰もがそれを叶えられる居場所をつくりたいと想いヨガ講師をしています。

ヨガある暮らしは、普段外に求めがちな心の拠り所は自分自身の中にあると気がつかせてくれます。

心地よく豊かに生きるためのテクニックを、一緒に味わいながら学びませんか?

ご一緒できることを楽しみにしています。

よくある質問

Q 全くの初心者です。ヨガのことは何もわかりませんが大丈夫ですか?
A ご安心ください。初心者の方でも安心して受講していただけるカリキュラムです。ヨガスタジオリンデンでは初回に解剖生理学の講義から入り、身体の構造を部分ごとに基礎から学ぶことができます。50%ほどの受講者がヨガ歴6ヶ月以内です。この内全く経験のない方もいます。アーサナ(ポーズ)の解説や実践は学んだ解剖生理学に基づき進んでいきますので、初心者でも安心して受講することが可能です。経験者の方におきましては、ヨガに特化した解剖生理学を詳しく学びますので新たな学びや気づきを得ることができます。また、指導が手厚く、講師がしっかりと一人一人目を配って授業進行していきます。わからないことやできないことは気軽に講師にご相談ください。

Q どのようなスタイルのヨガを学べますか?
A 解剖生理学に基づいた筋肉の動かし方、関節に負荷のかからない骨の動かし方をベースにポーズを作り上げるスタイルです。筋肉を意識的に使って骨を正しい位置に整列させることで心と身体を瞑想できる状態に導きます。ポーズの組み合わせや保持する時間を変えることで、ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・リラックスヨガ・アンチエイジングヨガ・肩こり解消ヨガなど様々なヨガクラスを自由に作ることができます。また、身体の調整は心の調整にも寄与します。

Q ヨガ講師に資格は必須ですか?
A ヨガを教えるのに必ずしも資格が必要な訳ではありません。しかし、これだけ多くのヨガの指導者やヨガクラスが存在するなかで、ヨガアライアンス認定講師は、一定の基準に則った教育を受けている指導者かどうかを判断できるものとなっています。

Q 年齢が高いことが心配です。大丈夫でしょうか?
A 大丈夫です。10代から60代の方が受けられています。受講者で多い世代は30代〜50代です。

Q 申込〜受講〜修了の流れについて教えてください
A 詳細はこちらをご覧ください

Q 卒業時にはどのようなテストがありますか?
A 筆記テストと1人60分のデモクラス実技テストを行います。
 (クラスの作成は、できる状態になっているのでご安心ください。)
 詳細はこちらをご覧ください

Q RYT200認定講師になるには?
A ヨガアライアンスへ申請することで、RYT200認定講師として登録され、認定書が発行されます。 申請はご自身で行っていただきます。 登録には、RYT200講座の200時間全て出席と課題提出が必須条件となります。 全200時間トレーニング受講終了と課題の提出の確認後に申請のご案内をしております。

Q RYT200の登録料と更新料について
A 登録料(初年度):115USドル 、更新料(2年目以降):65USドル  ※2022年2月現在のものです。ヨガアライアンスの規定により価格が変更になる場合がございます。

Q ヨガインストラクターになる覚悟がないと、講座は受けられないですか?
A ヨガインストラクターにならなくても、ご受講いただけます。私自身、自分や大切な人の心身のための学びとしてヨガ資格を取得しました。自分の好きを探求することはとても素晴らしいことと思います。

Q 受講後に開業、自分でクラスをつくることは可能ですか?
A はい、できます。受講終了時にはインストラクターとして必要な知識や指導技術がしっかりと身についています。習得したクラス構成の方程式は、マルチに対応できるOMYOGAスタイルです。ポーズの組み合わせや
保持する時間を変えることで、ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・リラックスヨガ・アンチエイジングヨガ・肩こり解消ヨガなど様々なヨガクラスを自由に作ることができます。

Q 資格取得後の活動はどのようなものがありますか?
A インストラクターとしてはもちろん、新たな道を発展させることもできます。ヨガという専門分野に特化したヨガインストラクターとしての活動はもちろん、いわゆるヘルスケア・助産師・介護士、セラピストなどご自身のお仕事とヨガを複合させ新たな道を発展させることもできます。

Q 講座を休んでしまった場合はどうなりますか?
A ビデオ録画視聴での振替受講が可能です。
対面講座をご希望の場合は、初回受講日から3年以内は欠席した講座回を次回開講時に受講することが可能です。初回受講日から3年以上経過しますと有料での振替受講となります。

Q 支払い方法について、教えてください。
A 講座のお支払い方法は3つご用意しています。
・銀行振り込み(一括) 
・クレジットカード払い(paypal)
・銀行振り込み分割払い(3回まで) となります。
お振り込み手数料はご負担ください。


ヨガスタジオリンデンは受講を検討されてる方々を対象としたオンラインもしくは対面での無料説明会を行っています。説明会では講師からの講座概要の話をはじめ、受講システムや通学方法について詳しく聞くことができます。

RYT200 インストラクター養成講座 宮崎 都城
ー未経験初心者でもゼロから学んで、ヨガ講師へー