宮崎 都城 ヨガ資格の取得なら

ー ヨガスタジオリンデンなら未経験初心者でもゼロから学んで、ヨガ講師へ ー

ヨガスタジオリンデンは宮崎県唯一のOMYOGAライセンススクールです。
ヨガスタジオリンデンのRYT200カリキュラムは、ここでしか学べない”5つの繋がり”あるヨガを学びます。
その大切な5つを繋がりもって学ぶからこそ、ヨガアライアンス認定のRYT200ヨガ資格を取得することができるのです。

RYT200とは

RYT(Registerd Yoga Teacher:登録ヨガティーチャー)200とは、200時間のカリキュラムを通じてヨガインストラクターの基礎を学ぶ全米ヨガアライアンスのヨガインストラクター養成コース。将来的にRYT500その他資格などキャリアアップも目指せるヨガインストラクターの最初のステップです。

RYT200規定時間

  • アーサナのテクニック、トレーニング、実践 100H
  • クラス指導のための教育方法論 25H
  • 解剖学と生理学 20H
  • ヨガの哲学/倫理/ライフスタイル 30H
  • 練習 10H
  • 残り15Hを上記課題に割り当て

RECOMMENDED POINT

こんな方におすすめ

  • 一流講師から学びたい方
  • ヨガを生活にとりいれたい方
  • すでにRYT200をとったが、スキルの面で不安がある方
  • 人に伝えるためのヨガを学びたい方

  • 本格的なヨガを学びたい方
  • 卒業生からの評価が高いスクールを選びたい方
  • 仕事をするために、スキルとビジネス面で即戦力がほしい方
  • 卒業後も繋がりがほしい方

RYT200 CURRICULUM

RYT200 カリキュラム

ヨガスタジオリンデンのRYT200カリキュラムは、ここでしか学べない5つの繋がりあるヨガを学びます。※OMYOGAカリキュラムにもとづく

【アーサナ体位・ヨガスタイル】

解剖学をもとに、中立という姿勢を軸に学びます。様々なヨガスタイルの中でも科学的に根拠がたれた内容で、初心者はもちろんヨガ経験が豊富な受講生や医療従事者からも定評のスタイルです。

ヨガスタジオリンデン

7つのポイント

POINT01

宮崎都城唯一
OMYOGAカリキュラムで学べる

OMYOGAとは、6年の実績があるヨガスクールで、数多くの人気・実力派卒業生を輩出しています*。

ヨガスタジオリンデンで使用するOMYOGAカリキュラムでは、アーサナ・瞑想・呼吸・哲学・思想・クラス構成法やヨガビジネスなどヨガを複合的に学びます。
繋がりをもたせながら広い視野でヨガを捉えることができるようになります。

透明性ある知識がつくことで “自分のためにするヨガ”“人に教えるためのヨガ” のどちらにも自信がつきます。
*2018年4月 ヨガアライアンス登録認定者数によるOMYOGAについて

POINT02

アーサナの正解がわかる!
医師監修の中立理論が学べる


中立理論は、解剖学正位(正しい骨の配列)をもとにした、独自のアーサナ基準です。
それは、今ここにある肉体をバランスするので、サトルボディに働きかけ、高次に導く内なる感覚を高めます。
人の身体は個体差があり、同じようには動きません。手本となるアーサナを真似ようと無理をしては身体を痛める原因にもなります。
医師監修の中立理論は、無理なく骨の位置を最適化しながら、丁寧にアーサナを深める基礎となる学びです。
個々の身体に合わせたアーサナを、ただの感覚ではなく正確で安全に導く指導力が身につきます。

POINT03

即戦力を目指すカリキュラム

アーサナ (ポーズ)

正しい形を知りヨガによる怪我を予防、 しなやかな体づくりを目指す

  • 86種類のポーズ
  • 約40種類のバリエーションポーズ
  • サンスクリットポーズ名 /メインの動き / 効果 / 注意・禁忌 / コレクトアライメント / ミスアライメント / アジャスト法 / プロップス使用法 /軽減法

クラス構成・指導法

卒業後すぐにインストラクターができるスキルを取得

  • クラス構成法、指導法
  • 5つのヨガクラスの作成、指導 OMYOGA/ハタヨガ/ヴィンサヨガ/ハタ・ヴィンヤサヨガ/リラックスヨガ/オリジナルヨガクラス(骨盤ヨガ、姿勢美人ヨガ、アロマヨガなど)

ヨガ哲学

初めてでも大丈夫、体のことにどんどん詳しくなる

初めて知る世界観、不思議だけど楽しい神秘の扉を開く

  • スピリチュアルワードの解説
  • インドの宗教観、哲学観
  • 5つのマントラ

ヨガ解剖学

初めてでも大丈夫、体のことにどんどん詳しくなる

  • 代表的な骨格、筋肉、関節
  • ポーズカテゴリーごとの関節作用と主要筋肉
  • ポーズの効果と神経系のつながり

プラーナーヤーマ・瞑想

人に教えるだけじゃなく、自分のためにもしたいこと

  • 5つのプラーナーヤーマ:体位/効果/注意・禁忌/所要時間/ムドラ
  • 2つの瞑想:有の瞑想/無の瞑想

アーユルヴェーダ

インドの伝統的な医学、アーユルヴェーダにふれてみる

  • ヨガとアーユルヴェーダの関係
  • ドーシャチェック ・食べ物、時間別ドーシャ

POINT04

担当講師制/少人数 

繋がりのある内容だから、教科ごとではなく、一人の講師が全科目の指導を担当します。
回ごとに異なる受講生の関心や理解、体調の変化などを考慮しながら最適なタイミングで講義を進めることを大切にしています。
毎日お一人ずつ質疑応答の時間をもうけ、不安や疑問を解消してから学びを進めるので吸収もはやいです。
RYT200をリードするのは、1000時間以上のヨガクラス指導の上に700時間以上の実習と自宅課題をクリアし選ばれた「OMYOGAライセンス講師」です。
講師は、解剖学・生理学・哲学・思想などの知識を保持、また講師専用のトレーニングでスキルアップし続けています。

POINT05

安心の適正価格


RYT200の受講費用は各スクールが自由に設定できます。各スクールの費用を比較すると、400,000~600,000円とまちまちです。ヨガスタジオリンデンでは受講価格を適正価格にしたいと考え、374,000円に設定しました。高すぎず、安すぎず、本気でRYT200を受講したい皆様のために取り組みます。

POINT06

スタートアップ支援

好きを仕事にするための、スタートアップ支援
働き方・WEBの活用方法・ブログ・HPの作成案内など、あなたのスタートアップをサポートします。卒業後役に立つ情報や活動方法が ”ゆるよがビジネス”(全3回)で学べます。

POINT07

卒業後のつながり

卒業後、それぞれヨガの知識を使って人生をより豊かにする様々なライフプランを設計し、その道を歩んでいかれると思います。ヨガスタジオリンデンは卒業生のコミュニティを大切にし、互いに高めあえる居場所を目指しています。

講座終了後について

修了時にできていること

  • 5つ(ハタヨガ・ハタヴィンヤサヨガ・ヴィンヤサヨガ・リラックスヨガ・オムヨガ)のヨガクラスの構成とティーチング
  • インストラクター活動の準備
    プロフィール作成、活動ブログ、働き方など
  • 自宅での個人プラクティス
  • アーサナ、瞑想、呼吸法を日常にとりいれる 

取得できる資格

全米ヨガアライアンス認定:RYT200(アライアンスの申請が必要)

ご案内

2021.冬 開講予定 
無料説明会の日程を調整次第、随時アップしていきます。

最新情報は公式ラインよりお知らせいたします。

ご質問はお気軽にお問い合わせください。

RYT200 インストラクター養成講座 宮崎 都城
ー未経験初心者でもゼロから学んで、ヨガ講師へー