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ヨガインストラクター養成
トレーニング(RYT200)がはじまり、DAY2が終了しました。


ヨガスタジオリンデンのRYT200ヨガ講師養成講座では、アーサナ基準(中立)を学びます。
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ヨガスタイルは多数ありますが、その中でも科学的に根拠がもたれている内容で、初心者だけでなく経験豊富な受講生や医療従事者からも高い評価を受けています。

先週の土曜日は養成講座DAY２です。



基本をみっちりするので
まだヨガのポーズは習いません。
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適切な骨と関節の位置はどこ？
どうしたら適切な位置に移動するの？
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とにかく基礎は、骨・骨・骨！！
骨の位置を細かく学びます。
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正しい骨の位置を学ぶと
自分の癖にも気が付きますね。
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今回もこんな声がちらほら。
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「私の肩って巻き型気味かも」
「骨盤の位置を整えると、腰がそれちゃう！」
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自分で自分の体を観察できるようになると
痛める前にケアすることができます。
姿勢を整えることができます。


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これはヨガのアーサナだけに限った身体の使い方ではありません。


日頃の姿勢改善や美姿勢の作り方
ダンスを上手くする
ゴルフで腰を守る方法

など姿勢に関わる全てに応用ができます。
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一生物の知識を学んでいきましょう！
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DAYの様子はこちらから！

https://youtu.be/sZCQk5S2PCI


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●全米ヨガアライアンス認定
RYT200 ヨガ講師養成講座
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第一期
2021.11/6〜2022.6/11
土曜日　週一コース(全30回)
定員8名⇨満員御礼
>第2期　2021.秋 開講予定
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🚩無料個別説明会受付中
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ヨガスタジオリンデンは #オムヨガ の医師監修カリキュラムが学べる宮崎唯一のオムヨガライセンス校です。
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●このような方へおすすめです
・自分の本質を探求したい
・心地よく暮らすテクニックを得たい
・無理ない身体の使い方を学びたい
・哲学や人間の精神、心の世界に興味がある
・常に学び成長することにワクワクする
・フリーランス、副業で活動したい

ヨガを深めたい方、ヨガ講師を目指すなら、都城唯一のRYT200養成講座がおすすめ

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saki

神奈川県　茅ヶ崎市　出身 2020年宮崎県へ移住

 ▷プロフィール
20歳でヨガに出会う。
南インドのヨガ道場で、ヨガによる内観を体験し、探し求めていた 心を潤す豊かさ を受け取る。

湘南茅ヶ崎でヨガクラスをスタートし、2021年より第二の拠点として宮崎県にて全米ヨガ資格取得スクールを開校する。

 伝えているのは、自分にくつろぐ感度を拡大させる「暮らしの選択肢」としてのヨガ。
医療関係者に定評あるOMYOGAスタイルによる、解剖ベースのアーサナを入り口に、内観しやすい導線づくりを大切にしている。
 
＼ヨガのここが好き／
 ・外側に求めがちな心のヨリドコロは、自分自身の内側にもあると意識を変えてくれたこと
 ・愛 を体感できること
 ・自分で道を選択する力を宿してくれるところ