ヨガインストラクター養成
トレーニング(RYT200)がはじまり、DAY2が終了しました。


ヨガスタジオリンデンのRYT200ヨガ講師養成講座では、アーサナ基準(中立)を学びます。

ヨガスタイルは多数ありますが、その中でも科学的に根拠がもたれている内容で、初心者だけでなく経験豊富な受講生や医療従事者からも高い評価を受けています。

先週の土曜日は養成講座DAY2です。



基本をみっちりするので
まだヨガのポーズは習いません。




適切な骨と関節の位置はどこ?
どうしたら適切な位置に移動するの?




とにかく基礎は、骨・骨・骨!!
骨の位置を細かく学びます。



正しい骨の位置を学ぶと
自分の癖にも気が付きますね。



今回もこんな声がちらほら。


「私の肩って巻き型気味かも」
「骨盤の位置を整えると、腰がそれちゃう!」



自分で自分の体を観察できるようになると
痛める前にケアすることができます。
姿勢を整えることができます。



これはヨガのアーサナだけに限った身体の使い方ではありません。


日頃の姿勢改善や美姿勢の作り方
ダンスを上手くする
ゴルフで腰を守る方法


など姿勢に関わる全てに応用ができます。


一生物の知識を学んでいきましょう!

DAYの様子はこちらから!

https://youtu.be/sZCQk5S2PCI


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●全米ヨガアライアンス認定
RYT200 ヨガ講師養成講座

第一期
2021.11/6〜2022.6/11
土曜日 週一コース(全30回)
定員8名⇨満員御礼
>第2期 2021.秋 開講予定

🚩無料個別説明会受付中

ヨガスタジオリンデンは #オムヨガ の医師監修カリキュラムが学べる宮崎唯一のオムヨガライセンス校です。

●このような方へおすすめです
・自分の本質を探求したい
・心地よく暮らすテクニックを得たい
・無理ない身体の使い方を学びたい
・哲学や人間の精神、心の世界に興味がある
・常に学び成長することにワクワクする
・フリーランス、副業で活動したい

ヨガを深めたい方、ヨガ講師を目指すなら、都城唯一のRYT200養成講座がおすすめ

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ヨガスタジオリンデン代表/神奈川 茅ヶ崎出身、宮崎 都城在住/医療関係者に定評あるヨガスタイル(OMYOGA)は、日常にいきる機能的な身体の使い方が身につくと好評。舞の表現力を生かした身体の細部に意識をめぐらす誘導で、感じる力を高めるクラスを得意とする。 無理なく自分に向き合え、豊かさをつむぐことのできるヨガの可能性を信じ、ヨガ講師となる。日本では数少ない全米資格RYT500の保持者であり、ヨガ講師の育成にも力を入れている。 ♢好き/アジア旅行、スパイス、シーズー、建築、ミールス、ごま昆布