先日インスタグラムのライブにて
アーサナで身体・心・呼吸・精神・につながる とはどういうことかについて
私が思う価値観についてお話ししています。

ご興味を持ってくださる方がありがたいことにいらっしゃったので
YouTubeにアップしております。

くだけた話し方になり恐縮ですがよろしければご覧ください。

動画は以下のURLよりご覧いただけます。

https://youtu.be/a8QoKEsyvGw

The following two tabs change content below.

saki

神奈川県　茅ヶ崎市　出身 2020年宮崎県へ移住

 ▷プロフィール
20歳でヨガに出会う。
南インドのヨガ道場で、ヨガによる内観を体験し、探し求めていた 心を潤す豊かさ を受け取る。

湘南茅ヶ崎でヨガクラスをスタートし、2021年より第二の拠点として宮崎県にて全米ヨガ資格取得スクールを開校する。

 伝えているのは、自分にくつろぐ感度を拡大させる「暮らしの選択肢」としてのヨガ。
医療関係者に定評あるOMYOGAスタイルによる、解剖ベースのアーサナを入り口に、内観しやすい導線づくりを大切にしている。
 
＼ヨガのここが好き／
 ・外側に求めがちな心のヨリドコロは、自分自身の内側にもあると意識を変えてくれたこと
 ・愛 を体感できること
 ・自分で道を選択する力を宿してくれるところ