A ご安心ください。初心者の方でも安心して受講していただけるカリキュラムです。ヨガスタジオリンデンでは初回に解剖生理学の講義から入り、身体の構造を部分ごとに基礎から学ぶことができます。50%ほどの受講者がヨガ歴６ヶ月以内です。この内全く経験のない方もいます。アーサナ（ポーズ）の解説や実践は学んだ解剖生理学に基づき進んでいきますので、初心者でも安心して受講することが可能です。経験者の方におきましては、ヨガに特化した解剖生理学を詳しく学びますので新たな学びや気づきを得ることができます。また、指導が手厚く、講師がしっかりと一人一人目を配って授業進行していきます。わからないことやできないことは気軽に講師にご相談ください。

A 解剖生理学に基づいた筋肉の動かし方、関節に負荷のかからない骨の動かし方をベースにポーズを作り上げるスタイルです。筋肉を意識的に使って骨を正しい位置に整列させることで心と身体を瞑想できる状態に導きます。ポーズの組み合わせや保持する時間を変えることで、ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・リラックスヨガ・アンチエイジングヨガ・肩こり解消ヨガなど様々なヨガクラスを自由に作ることができます。また、身体の調整は心の調整にも寄与します。

A 大丈夫です。10代から70代の方が受けられています。受講者で多い世代は30代〜50代です。

A ヨガに対して女性のイメージを持ちやすいですが、男性も問題ありません。ヨガスタジオリンデンでも、男性の受講生が一定数いらっしゃいます。

A 2つの選択が可能です。
・講座録画映像の視聴による自宅学習
・対面講座をご希望の場合は、初回受講日から３年以内は欠席した講座回を次回開講時に受講することが可能です。初回受講日から3年以上経過しますと有料での振替受講となります。

A もちろんです。自分を探求するために、自分自身がより健康であるために、家族や友人の力になるために、ヨガの学びの終着点に…。受講の理由はどんなものでも構いません。

A はい、できます。受講終了時にはインストラクターとして必要な知識や指導技術がしっかりと身についています。習得したクラス構成の方程式は、マルチに対応できるOMYOGAスタイルです。ポーズの組み合わせや保持する時間を変えることで、ハタヨガ・ヴィンヤサヨガ・リラックスヨガ・アンチエイジングヨガ・肩こり解消ヨガなど様々なヨガクラスを自由に作ることができます。

A インストラクターとしてはもちろん、新たな道を発展させることもできます。ヨガという専門分野に特化したヨガインストラクターとしての活動はもちろん、いわゆるヘルスケア・助産師・介護士、セラピストなどご自身のお仕事とヨガを複合させ新たな道を発展させることもできます。

A ヨガアライアンスへ申請することで、RYT200認定講師として登録され、認定書が発行されます。 申請はご自身で行っていただきます。 登録には、RYT200講座の200時間全て出席と課題提出が必須条件となります。 全200時間トレーニング受講終了と課題の提出の確認後に申請のご案内をしております。

A 登録料（初年度）：115USドル 、更新料（2年目以降）：65USドル 　※2024年4月現在のものです。ヨガアライアンスの規定により価格が変更になる場合がございます。

A ヨガを教えるのに必ずしも資格が必要な訳ではありません。しかし、これだけ多くのヨガの指導者やヨガクラスが存在するなかで、ヨガアライアンス認定講師は、一定の基準に則った教育を受けている指導者かどうかを判断できるものとなっています。

A 筆記と1人60分の実技を行います。
　合格ポイントをお伝えし、合格できる状態を迎えて、試験に臨めますのでご安心ください。

A 講座のお支払い方法は3つご用意しています。
・銀行振り込み（一括）　
・クレジットカード払い（paypal）
・銀行振り込み分割払い（3回まで）　となります。
お振り込み手数料はご負担ください。