一番人気

プライベートレッスン

カウンセリング込 90分

これまでの提供例

✔︎ポーズの正解が知りたい
✔︎産後の骨盤底筋を鍛えたい
✔︎O脚に悩んでいる
✔︎できるようになりたいポーズがある
✔︎瞑想を深めたい
✔︎ヨガ講師スキルを向上したい
✔︎チャクラを学びたい

グループレッスンとは違い、カウンセリングの後、お身体や心の調子に合わせたオリジナルクラスをご提供します。お一人ずつの骨格を見て、ポーズを丁寧にご案内することで、無理なく、柔軟性と筋力を最大限に発揮させることが可能です。
身体が整うと、呼吸が整い、心が落ち着いてきます。
心を整えるオンリーワンのヨガを提供してほしい方や、ポーズの基礎から学びたい方へおすすめです。

自分にとって心地の良い選択をするために、まずはポーズを通して、心身の癖を知ることから始めてみませんか?

ご予約はこちら ご予約受付後に日程確認及び事前質問のメールをお送りしております。

マタニティさんOK

陰ヨガ

運動量|★☆☆☆

おすすめな方


✔︎休息に重きを置きたい
✔︎心をスッキリさせたい
✔︎寝たまま座ったままが良い
✔︎お疲れ脳をリセットしたい

心と体の回復へ向けた、瞑想的なクラスです。
座位や寝ポーズが中心で、ゆっくりと息を深く吐くことを大切にしていきます。1つのポーズを3~5分キープしながら、自分自身に静かに向き合う時間を過ごします。身体の力を抜き、身体の深部の組織にアプローチすることで、関節の可動域を広げ柔軟性を高めます。ご予約はこちら

ベーシック

運動量|★★☆☆

おすすめな方

✔︎姿勢を正したい
✔︎丁寧に身体を動かしたい
✔︎アーサナの効果を深めたい
✔︎基礎からヨガを始めたい
✔︎全身を動かし、巡りを良くしたい
✔︎呼吸・瞑想を深めたい

身体の癖を考慮しながら、一人一人に合うポーズの完成を目指すクラスです。

講師による補助とプロップスを多用し、無理なく身体の可能性を拡大していきます。

正しい姿勢を保つことに必要な筋肉の柔軟と筋力を養い、体内環境を根本から立て直します。
身体の安定は、呼吸の安定を導き、心の穏やかさを取り戻します。

自分にとって心地の良い選択をするために、まずはポーズを通して、心身の癖を知ることから始めてみませんか?

ご予約はこちら

水曜:18:30-19:30

オンラインレッスン 

内容は週替わり

Zoomを使用したオンラインヨガは、時間や距離にとらわれずに心地よさを味わえます。
ライブなのでコミュニケーションをとりながらクラスを進めていきます。カメラはOFFでも参加OKなので、すっぴんに部屋着でも人目が気になりません。
ポーズのアライメント確認を希望される方は、カメラONにてご参加ください。
ご予約はこちら

出張レッスン 

社員・職員の健康促進や、まちおこしイベント等をお考えの方向けのプランです。
みなさまの職場や学校、イベント会場にて、単発レッスンや定期的なクラスをご提供します。
マタニティヨガ、シニアヨガ、椅子ヨガもお任せください。
※15,000円~(交通費別) 問い合わせフォームよりお尋ねください。
お問い合わせはこちら ご希望に合うクラス内容のご提案も可能です

PRICE

当日現金でお支払いください

チケット料金詳細
入会金・事務手数料0円
初回体験1,000円初回限定
5回チケット6,000円5回分/有効期限6ヶ月
単発参加1,500円
プライベート1人:4,000円/人
2人〜:2,000円/人
90分/カウンセリング込
中学生以下の同伴は無料
オンラインクラス(Paypay送金)1,000円Paypay送金
ワークショップ、養成講座、出張レッスン都度ご案内講師養成講座詳細
※チケットの再発行、払い戻し、期限の延期はいたしかねますのでご了承ください。
(税込価格)